Estic molt agraïda per tot el que m'ha donat aquest camí amb tu, aprendre a entrenar, a cuidar-me, a tenir més autoestima hi ha entendre que invertir en la meva salut és el millor regal. I, a més, per haver conegut una entrenadora que avui també és una bonica amiga.

Si miro enrere, estic molt contenta d’haver començat aquest camí amb l’Ariadna. Des del setembre del 2020 m’ha acompanyat amb una planificació d’entrenament adaptada a mi, però també amb PNI i assessorament nutricional. Sempre ha sabut escoltar-me i entendre què necessitava en cada moment. El que més m’agrada és que no et tracta com una persona més. Tot és molt personalitzat, proper i fet amb molta dedicació. Gràcies a ella no només m’he sentit més forta físicament, sinó que també he après a cuidar-me millor. És una gran professional i una persona que transmet confiança des del primer dia. La recomanaria amb els ulls tancats.

Llevo con Ariadna 3 años, y con ella he transitado momentos que gracias a sus conocimientos me han ayudado a crecer como deportista y cómo persona.Ha sido mi guía y un apoyo contínuo en mi transición hacía la Menopausia. Cómo especialista en el tema , me ha ayudado a adaptar mi cuerpo, tanto a nivel físico como a mí el mental.Me ha ayudado a superar mis metas y a superarme cada día e intentar sacar lo mejor de mí, gracias a sus planificaciones estructuradas y adaptadas.Hasta conseguir logros , que nunca hubiera imaginado.Seguir sus planificaciones es fácil y sencillo y se adapta a todos los horarios...y llevo 3 años con ella y ninguna lesión, ya que siempre prioriza una buena técnica para optimizar resultados. Gracias!

Fa temps que tinc la sort de comptar amb l' acompanyament de l'Ariadna, tant en l'àmbit de la nutrició i la suplementació com, en altres etapes, amb els entrenaments. El que més valoro d'ella és la seva professionalitat, però sobretot la qualitat humana amb què fa la seva feina. Fa un seguiment constant i dona feedbacks útils i personalitzats que et fan sentir acompanyat/da en tot moment. Té una manera especial d'animar-te, de motivar-te i de trobar sempre les paraules adequades perquè continuïs avançant, fins i tot quan les coses es fan més difícils. Gràcies!!

Entrenar amb l' Ariadna es una de les millors inversions que he pogut fer per la meva salud per el present i per el futur, desde que vaig començar a entrenar de forma planificada amb ella, em van desaparèixer el mal d' esquena, em sento més forta i amb més energía i he pogut anar veient un canvi en la meva composició corporal. Sens dubte els diners millors gastats.

Entreno con Ari desde hace siete años, tres veces por semana, y estoy feliz. Es súper profesional, está siempre estudiando y formándose, no solo nos ayuda con el entrenamiento, sino también con la alimentación, los suplementos y la PNI. Da las clases de una forma muy comprometida y te acompaña de verdad. Hace que entrenar sea muy motivador. La recomiendo 100 %.

Ariadna es la mejor entrenadora que he conocido. En estos 7 años me ha acompañado a través de 2 cirugías de hombro, y una Intervención cardiológica. Siempre adaptando el programa an mis necesidades específicas, para recuperar y luego continuar progresando. Nunca he tenido una lesión relacionada con el entrenamiento. ¿ Que más le puedo pedir ? Solo darte las gracias Ari !

Ser mare i prioritzar-me,el meu espai ,a casa, als matins en el silenci del son dels petits és on cada dia em trobo.Em sento més forta i valenta mentalment i és gràcies al camí i la guia que des de la immensa professionalitat de la mà de l’Ari des de fa 7anys! gràcies infinites

Volia compartir la nostra experiència per si pot ajudar altres famílies. Estaré eternament agraïda per tot el que has fet pel nostre fill. Gràcies a la teva valoració vam descobrir que darrere de molts dels seus símptomes hi havia una disbiosi intestinal, una cosa que fins aquell moment ningú havia detectat. Abans de començar amb medicació, vam decidir donar una oportunitat a l'alimentació i a una suplementació adaptada a les seves necessitats. En el nostre cas, el canvi ha estat enorme. Hem vist com, millorant la seva salut intestinal i donant suport al seu sistema nerviós, el seu benestar, la seva conducta i el seu equilibri han canviat d'una manera que no havíem aconseguit amb la teràpia psicològica. Cada infant és diferent i aquesta és la nostra experiència, però tant de bo més famílies sabessin que hi ha altres camins que també val la pena valorar abans de prendre determinades decisions. Gràcies per la teva professionalitat, per mirar més enllà dels símptomes i per ajudar-nos a trobar-ne l'origen. Sempre t'estarem profundament agraïts

Tengo 58 años. A mi me gusta la ultradistancia, el swimrun, el gravel, el ski de montaña y las aventuras en general. Si te quieres seguir enfrentando a nuevos retos, tu esfuerzo y tus ganas son solo una parte de lo que necesitas. Ariadna es la persona en quien confío desde hace más de 10 años para estar a punto en cada momento: que tengo que comer?, y beber?, cuánto tengo que descansar?, que es lo que tengo que entrenar?, y si me duele la rodilla?,…y si antes de este evento voy a otra carrera de 150 km?

El acompañamiento profesional de Ariadna ha sido clave para incorporar hábitos sólidos y sostenibles que han marcado un antes y un después en mi forma de entender el movimiento, la salud y el bienestar. Destacaría especialmente su capacidad para adaptarse a las necesidades de cada deportista, combinando una atención muy personalizada con una visión global de los objetivos y del contexto de cada persona. Este enfoque hace que el progreso sea coherente, realista y sostenible en el tiempo. Me ha ayudado a construir una relación más consciente y saludable con el deporte. Me llevo herramientas, aprendizajes y una perspectiva que va mucho más allá del entrenamiento y que forma parte de mi día a día.